Przeczytałam kiedyś, że trening siłowy u seniorów w połączeniu ze zdrową dietą potrafi leczyć przeróżne schorzenia oraz przeciwdziałać starzeniu się organizmu, a co najważniejsze – poprawić samopoczucie oraz zwiększyć radość z życia i samozadowolenie. Tak więc wybrałam się na siłownię GymForYou. Dla mnie dla seniorki strzał w dziesiątkę. Fantastyczna atmosfera, zajęcia Pilates i Zdrowy Kręgosłup to wprost wymarzone treningi dla seniora i to pod okiem profesjonalnej trenerki. Na co zwróciłam jeszcze uwagę to czystość tak wszędzie czyściutko, aż miło iść pod prysznic i poczuć się jak w hotelu. Polecam tą siłownię.